In diesem Video gebe ich dir Tipps, wie du langfristig abnehmen kannst. Ich beschreibe dir die ersten drei Schritte auf dem Weg zu deiner Traumfigur, zu deinem Wunschgewicht. Mit diesen drei Schritten legst du einen wichtigen Meilenstein auf deinem Weg zurück. Dieser Weg darf leicht und genussvoll sein. Du machst keine Diät, brauchst keine Kalorien zu zählen und keinen Sport zu treiben. Du verzichtest nicht auf deine Leibspeisen, sondern isst alles, was du gerne magst. Und das mit Genuss!
Quellen:
Musik “Dancing in the Moonlight” von Ronald Kah
Videos von Vidsplay.com, mixkit.co und pexels.com
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