Schnell abnehmen ohne Sport? Geht es wirklich, das Gewicht zu reduzieren ohne viel Bewegung? Wer übergewichtig ist, befindet sich oft in einem Teufelskreis. Sie oder er sitzt viel zu viel. Das Essen schmeckt und Sport ist anstrengend. In der Freizeit will man sich ja nicht auch noch schinden. Das Leben ist schon so recht anstrengend. Je mehr Gewicht angesammelt wird, desto schwerer fällt jeder Sport und der innere Schweinehund gewinnt immer häufiger. In diesem Video zeige ich dir, welche Art von Bewegung für alle sinnvoll ist, die an Übergewicht leiden. Ich gebe dir Tipps, worauf du achten kannst, wenn du (wieder) in die Puschen kommen willst.
