Wie können wir den Heißhunger stoppen, den Heißhunger bekämpfen? Was hilft gegen Heißhungerattacken? Heißhungerattacken überfallen uns meist am Abend. Wir können nicht mehr klar denken, suchen einfach nur nach etwas Essbaren, das schnell und problemlos verfügbar ist. Meist ist es süß und oder fettig. Der Heißhunger ist ein Verlangen und hat nichts mit dem eigentlichen körperlichen Hunger nur wenig zu tun. Ich zeige ich dir in diesem Video die besten Notfalltools für deinen Akut-Heißhungeranfall. Aber, was noch viel wichtiger ist: Du erfährst, wie du so einer Attacke vorbeugen kannst. Wenn du diese Tipps berücksichtigst, wirst du über kurz oder lang von Heißhungerattacken befreit sein.